Красота

5 советов по уходу за губами

Большинство женщин следят за красотой своих губ, но не за их здоровьем. Некоторые тратят деньги на косметику, чтобы придать губам новый цвет или приблизить цвет к натуральному, иные и вовсе подвергают свои губы всевозможным процедурам, в том числе хирургическим, чтобы придать им более молодой и выдающийся вид. Однако, использование большого количества декоративной косметики в течение долгого времени может повредить ваши губы, они могут потемнеть и потерять свою естественную красоту. Наши губы зимой и летом постоянно подвергаются агрессивному воздействию окружающей среды. Ветер, холод, ультрафиолет, пыль, а также декоративная косметика заставляют кожу губ преждевременно стареть. В отличие от остальных кожных покровов, они не выделяют жир, который защищал бы от низкой влажности и холодов. Поэтому в эти периоды так часто наши губы сохнут и трескаются. Обезвоживание, дефицит витаминов, использование мыл с вредными химическими веществами, курение - факторы, которые в ответе за сухие и потрескавшиеся губы. Как защитить от них губы? Вот несколько советов, которые помогут сохранить мягкие, здоровые губы.

1. Увлажняйте губы

Обезвоживание или недостаток воды в теле делает ваши губы сухими. Сохраняйте ваши губы увлажненными и мягкими, выпивая достаточное количество воды. Неумеренное потребление мочегонных кофе и чая также может вызвать обезвоживающий эффект, так что постарайтесь уменьшить их количество в своем рационе.
Обязательно нужно пользоваться бальзамом или гигиенической помадой, которые лучше купить в аптеке, и использовать на протяжении всего дня. Они защитят кожу губ от сухости, трещин, обветривания, и ультрафиолетовых лучей. Если гигиеническую помаду использовать как основу макияжа губ, они будут как следует защищены. К тому же стоит купить питательный крем. Наносить его следует на губы вечером перед сном, чтобы за ночь кожа успела как следует насытиться витаминами и другими питательными веществами. Действие крема будет более выраженным, если при его нанесении массировать губы подушечками пальцев.

2. Защищайте свои губы от солнца

Если вы любите быть на солнышке, используйте бальзамы для губ с достаточным SPF, чтобы защитить их от враждебных ультрафиолетовых лучей. У губ мало меланина, что делает их восприимчивыми к солнечному воздействию. Воздержитесь от использования бальзамов, содержащих фенол и камфору — эти сильные антисептики могут нанести вред вашим губам.

3. Не облизывайте губы

Если вы чувствуете сухость губ, постарайтесь сдержаться и не облизывать их. Вопреки вашим ожиданиям, слюна сушит ваши губы, и они могут потрескаться. А трещины могут вызывать воспаления.

4. Употребляйте пищу, богатую витаминами

Настоящая забота о губах означает заботу обо всем теле и внутри, и снаружи. Укротите свои потрескавшиеся губы употреблением в пищу продуктов, богатых витаминами E и A, таких как:

  • цельные злаки
  • хлеб
  • шелушеный рис
  • красное мясо
  • яичные желтки
  • зеленые листовые овощи

5. Делайте массаж губ

Вы не представляете себе, насколько важно хорошее кровоснабжение губ. Поэтому необходимо время от времени массировать губы, например, подушечками пальцев. Другой способ массажа губ — при помощи чистой зубной щетки с мягкой щетиной. Ею нужно массажировать губы в разных направлениях минуты две-три. В качестве массажного средства можно использовать питательный крем или любое растительное масло. Если ваши губы трескаются, очень поможет масло жожоба. Если не хотите щеткой, можно делать массаж губ с помощью влажного махрового полотенца или салфетки, обернутой вокруг пальца. Очень полезно после массажа завершить уход за губами правильно: обязательно нанесите на них жирный крем.